啓蟄

こんにちは。

暖かい日曜日になりました。

今日は啓蟄（けいちつ）ですね

読むことは出来ても、書くこと難しいですが‥

啓・・開く

蟄・・虫などが土などに隠れてる様子

土中でじっとしていた虫たちが暖かい陽氣になって穴から這い出してきて

活動を始めると云うことです。

虫だけではなく全ての生命が「よし！動くぞ～！！」と意気込み始める

時期ってゆうことですね。

草花達の逞しさにも春の息吹を感じます！！

でも暖かい春の陽に、つい「うとうと‥」

これまた気持ちいいですよね

素敵な一日をお過ごし下さい(^.^)

✿今日のひとこと✿　　習慣的に適度な運動をし快眠を

誕生花

自分の誕生石は何かな？と調べたことはありますが

誕生花というのもあるのですね

誕生花は月ごとにあるだけでなく誕生日ごとにあるようです

今日は3月4日です

3月の花は勿忘草(ワスレナグサ)、フリージア

3月4日の花はアイスランドポピー、いぬのふぐり、馬酔木(あせび)、ラズベリー

こういうのがあると自分や家族のものも調べてみたくなりますね

友人への贈り物などの参考にもなるかもしれません

今霊園で一番元気に咲いているのはブルーアイビューティーです

調べてみると1月5日の誕生花でした

✿今日のひとこと✿　旬の野菜は栄養価が高い

ひなまつり

今日は3月3日桃の節句、ひなまつりですね

昔は我が家にも七段飾りの雛人形がドーンと飾られていましたが

今はどこにあるのかな??

最近はマンションなどに住む人が増え

住宅事情などからなかなか七段飾り…とはいかなくなっているようですが

小さくても、段数が少なくても、質で勝負！の時代でしょうか

知人が、3月10日まで開催中の「佐倉・城下町ひなめぐり」の写真を送ってくれました

左のひな人形は約100年前のもの、右は昭和20年代のものだそうです

長い間大切にされてきたひな人形...

たくさんの女の子を楽しませてきたひな人形…

時間の重みと優雅さで気品に溢れてます！

✿今日のひとこと✿　体を温める卵酒

3月カレンダーのお言葉

「腹が減らねば喰わぬがよし・・・」

なんでお腹空いてもいないのに、そこにおかきがあると食べてしまうのか・・・

誰のためでもない 全て自分のために向けられた言葉だと感じます

体と心の平穏のために・・・ありがたいお言葉です

✿今日のひとこと✿　ヨモギ風呂は血行をよくする

草木萌動（そうもくめばえいずる）

今日は七十二候 雨水の末候にあたる

「草木萌動（そうもくめばえいずる」です。

草や木が芽生え始める頃を表しています。

地面から顔を出した草の芽を「草萌え」と云うそうですが、

「萌」‥ 現代では若者言葉でよく聞きます

昔も今も「ウキウキして心躍る ♪♪」表現は変わらないのですね！

霊園の片隅でこんな可愛い草芽を見つけました 🌱

✿今日のひとこと✿　　おやつには栄養満点のビスケット

印旛沼サイクリングコース🚲

こんにちは。

今日はここ数日の春の陽気が、また冬に戻ったような寒さですね。

十三仏霊園近くの印旛沼サイクリングロードは冬でもロードバイクを楽しむ人達をよく見かけます。最高のサイクリングスポットなのでしょう！

印旛沼サイクリングコースは正式名称「千葉県道406 号八千代印旛栄自転車道線」と云い、東京湾の検見川浜→印旛沼→利根川→までを結ぶ約50km

の長～いサイクリングコースなんです。

こちらは北印旛沼～西印旛沼をつなぐサイクリングコースのイラストマップです。

迎福寺や吉高の大桜、ナウマン象発掘の場所や双子公園など、素敵なサイクリングスポットを巡ってみてはいかがでしょう♫

昨日夕方の双子公園です。

ナウマン小象を照らすハート形の夕日❤

✿今日のひとこと✿　　ココアでガンや生活習慣病・老化を防止

マラソンつながりで・・・

こんにちは。

今朝は今年初めて「うぐいす」のさえずりを聞くことができました。

暖かい陽射しとうぐいすの声、春ですね✿

そんな春の日を受けながら、今日は毎年多くのランナーが走る

東京マラソン。人類の大移動的な一大イベントですが、

印西市のお隣の佐倉市もマラソンでオリンピックに出場、しかも

金・銀・銅のメダルをとった名ランナーの髙橋尚子さんや有森裕子さんが

現役時代に走ったコースの名にちなんだ「金メダルジョギングロード」あるんです。

（京成佐倉駅前の「駆けっ子」のロードマップの刻まれたオブジェです）

（オブジェに刻まれているジョギングロードの分岐点には必ず道しるべが

　あります）

印旛沼や田園風景を眺めながら走ってみてはいかがですか！

佐倉市はメダリストのお二人を育てた名伯楽の小出義雄監督のホームグラウンドなんです🏃

✿今日のひとこと✿　　ジョギングで運動不足解消