春 食べてデトックス

暖かい日が続いて気持ちのよい陽気ですが

歓迎会などで飲み過ぎ・食べ過ぎになっている方も多いのではないでしょうか

そこで、この時期疲れた肝臓の負担を軽減するため、週末には１食を

「みそ汁」だけにするなど「プチ断食」で胃腸を休めるのも一つの方法です。

また たけのこやふきなどの春野菜の苦味は老廃物を排出する働きがあるそうです。

この時季新しい環境でストレスをうけやすいカラダに、旬の野菜で体を目覚めさせて心身ともにリラックスしましょうね！

そして今日も歓迎会などで飲み過ぎの人へのひとことです

✿今日のひとこと✿　　二日酔いの防止にはウコン