釈尊降誕会(花まつり)
今日4月8日はお釈迦さまのお誕生をお祝いする「花まつり」の日です。
お釈迦さまはおよそ2500年前にネパールのルンビニーの花園でお生まれになりました。
お誕生日のお祝いを「花まつり」というのはこのためです。
伝説では、生まれてすぐに2本の足で7歩進み、右手で天を、左手で地を指さし
「天上天下唯我独尊(てんじょうてんがゆいがどくそん)」と
この世界において我々1人ひとりが唯一無二の尊き存在であると仰せになられたといわれています。
最近は人の命を軽んじるとしか思えないような事件を毎日のように目にします。
今日はお釈迦さまのお誕生をお祝いすると同時に「私たち人間の命の大切さ」を考える機会でもありますね。
✿今日のひとこと✿ いつもの何も無い 普通の今日に感謝
春 食べてデトックス
暖かい日が続いて気持ちのよい陽気ですが
歓迎会などで飲み過ぎ・食べ過ぎになっている方も多いのではないでしょうか
そこで、この時期疲れた肝臓の負担を軽減するため、週末には1食を
「みそ汁」だけにするなど「プチ断食」で胃腸を休めるのも一つの方法です。
また たけのこやふきなどの春野菜の苦味は老廃物を排出する働きがあるそうです。
この時季新しい環境でストレスをうけやすいカラダに、旬の野菜で体を目覚めさせて心身ともにリラックスしましょうね!
そして今日も歓迎会などで飲み過ぎの人へのひとことです
✿今日のひとこと✿ 二日酔いの防止にはウコン